チビ母の独り言

食事日記 2006.12.28

朝食
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ごはん120g 目玉焼き かぼちゃの煮物 ほうれん草のお浸し きゅうり ヨーグルト
482kcal。

昼食 病院の常食
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ごはん 刺身 さつま芋とりんごの重ね煮 酢の物 すまし汁 みかん
全部で567kcal。チビ母はごはんを半分にして、407kcal。

夕食
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ごはん140g すき焼き ほうれん草のお浸し
計444kcal。
合計1333kcal。
by gandalfnodeshi | 2006-12-29 18:55 | 食事日記
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チビ母の日々の思いを気ままに書いています。
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