食事日記 2006.11.19
朝食
ごはん80g 昨日のちゃんこ鍋の残り かぶの浅漬け ヨーグルトと野菜ジュースミックス 計455kcal 昼食 今日は近くの公民館で「大川平三郎を語る会」があり、そのアトラクションで母のチビ婆ばが習っている民謡を踊るっていうんで、アッシー君。 昼食はその帰りに藍屋でほうとうを食べた。蒸し温野菜と一緒に。 あ、公民館でからみモチをひとつもらったんだった。100kcal。 計595kcal。 間食 こう寒いと暖かい飲み物が欲しくなるね。 カロリー1/2のココア。36kcal。 夕食 寒かったので、2日続けての鍋。(笑) 今日は坦々ごま鍋。辛口です。 ごはん100g 坦々ごま鍋 計501kcal。 1日合計1587kcal。
by gandalfnodeshi
| 2006-11-20 19:54
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