チビ母の独り言

食事日記2006・06.17

b0016539_23201720.jpg朝食
ごはん100g 
豆腐の抹茶塩かけ 
かぼちゃのそぼろ煮 
いかなごの佃煮 
野菜炒め 
もずくの酢の物 
ヨーグルト
計440kcal。








b0016539_23213855.jpg昼食 
病院の常食
五目冷やしうどん 
杏仁豆腐
計500kcal。
本当はこれにナスとピーマンの味噌炒めがついたんだけど、ピーマンが食べられないチビ母はそれは食べなかった。

間食
煎り黒大豆10g
43kcal。
こりこりして、食べ応えがあって、ダイエットの友にいいです。

夕食
新しいレストランに行った。
味は・・・・・・。
将来に期待したい。(笑)
チキンピラフ サラダ ところてん
722kcal。

1日計1705kcal。
by gandalfnodeshi | 2006-06-18 23:27 | 食事日記
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チビ母の日々の思いを気ままに書いています。
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