チビ母の独り言

食事日記2006.5.7

昨日はイタリアンのコース料理を食べて、カロリーオーバー。
今日は控えめに食べよう。
朝食
食事日記2006.5.7_b0016539_5374197.jpg


ごはん100g ささまかぼこ しめじのめんつゆ炒め煮 きゅうり ちりめん山椒 昆布の佃煮
計320kcal










朝食
食事日記2006.5.7_b0016539_5401618.jpg父の墓参りと買い物で出かけたので、中華ファミレスバーミアンで軽く済ませました。三鮮おかゆ シーフード入りお粥です。揚げパンは1切れだけ食べました。ここはカロリー表示をしてないのね。う~ん、だいたい、350kcalぐらいだと思う。

おやつにチョコレートを1かけ食べました。25kcal。

夕食
食事日記2006.5.7_b0016539_5442339.jpg寒いので鍋にしようか、とすき焼きにしました。すき焼きって鍋かどうか、議論のあるところですが。(笑)
ごはん100g すき焼き
計420kcal。





1日計1415kcal。
by gandalfnodeshi | 2006-05-09 05:39 | 食事日記
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by gandalfnodeshi
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