チビ母の独り言

食事日記 2005.9.16

朝食
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ごはん50g 天ぷら トマト 大根の葉っぱとちりめんじゃこの炒め 豆腐 なし ヨーグルト
計440kcal。

昼食
病院の常食
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しめじ御飯 揚げ豆腐のあんかけ もやしの梅肉和え みかん
全部で652kcal。 チビ母はしめじ御飯を半分にして、486kcal。

夕食
もう秋だから、暑くてもおでん。(笑)
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ごはん100g おでん
計489kcal。
1415kcal。
by gandalfnodeshi | 2005-09-17 13:15 | 食事日記
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チビ母の日々の思いを気ままに書いています。
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