食事日記 2005.7.10
今日は完全オフ~。ゆっくりできるかなあ。
朝食 今朝はフランスパンがあるのでご飯を炊かなかったのだけれど、おかずが和風になっちゃった。(笑) せめて味付けは洋風にしようと、唐辛子入り豆腐をコンソメ味で炒り豆腐にしてみた。唐辛子入り豆腐は「豆腐工房わたなべ」のもの。最初はコンソメ味なんだけど、徐々にカ~って辛さが・・・。おいしいです。料理の素材としてもこの唐辛子入り豆腐は秀逸です~。フランスパン60g、炒り豆腐、枝豆炒りさつま揚げ、ハンバーグ1/4個、トマトジュース入り牛乳、寒天スープ。 チビ母の家では牛乳は無脂肪の「もっとカルシウム」を飲んでいます。 合計423kcal。 今日はお中元と法事のお返しを送るのに、デパートに行ったので、昼食はデパートの中華料理店で。 昼食 シーフードの炒めのランチセット。ごはんを全部残しました。 これはシーフード炒め。 サラダとザーサイなどの漬物。 卵スープと 小豆入りタピオカミルク。 合計520kcal。 今日は夕にチビ母の母、チビ婆ばの元職場の病院で盆踊りが行われる。挨拶だけに行くから送り迎えをお願い~ってお願いされて、送っていって、 「10~20分で戻るから待っててね。」 って待ってたら40分経っても戻ってこない。 「ごめん~、引き止められて1クール踊ってきちゃった~。」 いいけどね。気をつけて、チビ母はおなかすくと怒りっぽくなるんだから。(笑) チビ婆ばが買ってきたたこ焼きと焼きそばを食べるので、ごはんはやめておこう。 夕食 焼そば、たこ焼き、とんかつ半分、大根スティック、野菜炒め。 合計440kcal。 1日計1383kcal
by gandalfnodeshi
| 2005-07-11 06:47
| 食事日記
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||