チビ母の独り言

食事日記 2005.6.19

今日もがんばってまいりましょう。

朝食
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ごはん90g、ところてん、昨日の残り物を全部入れた野菜炒め、もずくの酢の物、大根ときゅうりの浅漬け。
合計360kcal





昼食
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おや、チビック君もおなかすいたの?
昼食は中食。(笑) お店で買って家で食べるってことです。 コンビニで買ったこのおかずはサンクスの神田川俊郎さんの「元気満菜」。
ちょこちょこと種類の多いお雑菜でチビ母好み。内容は醤油昆布数の子のせ、15品目のサラダ、ピリ辛コンニャク、さつま芋のレモン煮、笹かま明太子のせ、野菜玉子、海老とブロッコリーの海鮮XO醤炒め、イカのゴマ揚げ、彩り六品目の煮豆。これだけついて189kcal。トマトジュース、ビタミン入りゼリー飲料。これはカロリー0。
合計370kcal。

夕食
今日は「土間土間」という居酒屋さんで外食です。酒飲みで偏食家の妹むけですな。(^^) 
チビ母のうちでは外食をたまにやりますが、この支払いは家計からは出していません。いつも家族の誰かのおごりなんですね。家計には響きません。今日はチビ母のおごり。
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お通し3種。








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アジアン風焼そば。
けっこう辛かった。






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ポテトフライと辛味たたききゅうり。






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刺身こんにゃく。
へえ、こんなに量があるの?と思ったら、氷の上げ底でした。(笑) でもとろとろでおいしかった。



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たこのぶつ切り。
2切れ食べました。




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野菜。きゅうり2本とにんじん2本、キャベツ3枚食べました。ゆず風味の肉味噌がおいしかった。





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あなご入りパエリア。石焼ビビンバのように石の丼に入ってきました。






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きしめんのカルボナーラ。
日本とイタリアの合作。きしめんがしこしこでおいしかったです。





色々種類を食べましたが、なるべくカロリーの低いものを少なめに食べたので、ノンアルコールビールを1本足して、合計510kcalぐらいですんだと思います。

1日合計1240kcal。
なかなか満足な1日でした。
by gandalfnodeshi | 2005-06-20 06:03 | 食事日記
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チビ母の日々の思いを気ままに書いています。
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