チビ母の独り言

3月1日食事日記

やっぱりここに食事内容を書き込まないと、ダイエットもうまくいかないようです。
今月下旬にはお客様をお迎えするので、まだがんばるぞ!

朝食
3月1日食事日記_b0016539_20361520.jpg
ごはん100g 目玉焼きブロッコリー添え 海草サラダ 金平ごぼう ヨーグルト
計480kcal









3月1日食事日記_b0016539_20391386.jpg
昼食
肉うどん うどとわかめのサラダ 空豆の甘辛煮
病院の給食です。今日から春献立なので、うどや空豆が使われています。給食からも春を感じていただけたらいいなあ。
計439kcal

間食 業者さんが持ってきた見本の豆乳150g 76kcal



3月1日食事日記_b0016539_20441880.jpg
夕食
ごはん100g ヒレのステーキ スパゲティ サラダ ポテトのローズマリー焼き 蓮根の金平 南瓜のソテー 
計640kcal 

1日計1635kcal
by gandalfnodeshi | 2005-03-02 20:56 | 食事日記
<< 3月2日食事日記 エルフ >>



チビ母の日々の思いを気ままに書いています。

by gandalfnodeshi
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
以前の記事
フォロー中のブログ
リンク

このブログの親サイト。チビ母の好きなものや仕事の事がテンコ盛り。広げすぎて、未だに未完成。ず~っと発展途上のHPです。
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧