3月1日食事日記
やっぱりここに食事内容を書き込まないと、ダイエットもうまくいかないようです。
今月下旬にはお客様をお迎えするので、まだがんばるぞ! 朝食 ごはん100g 目玉焼きブロッコリー添え 海草サラダ 金平ごぼう ヨーグルト 計480kcal 昼食 肉うどん うどとわかめのサラダ 空豆の甘辛煮 病院の給食です。今日から春献立なので、うどや空豆が使われています。給食からも春を感じていただけたらいいなあ。 計439kcal 間食 業者さんが持ってきた見本の豆乳150g 76kcal 夕食 ごはん100g ヒレのステーキ スパゲティ サラダ ポテトのローズマリー焼き 蓮根の金平 南瓜のソテー 計640kcal 1日計1635kcal
by gandalfnodeshi
| 2005-03-02 20:56
| 食事日記
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