朝
家にあったミニチキンラーメンがとてもおいしそうで、食べたかったの。だからごはんは50gだけ。野菜がまだまだ高いですねえ。こういう時ってもやしがとても助かります。このもやし、なんと1袋10円。
ごはん50g ミニチキンラーメン 納豆50g 野菜の煮物 野菜のソテー
計381kcal
昼
いろいろなパン 若布スープ
計421kcal
夕
鍋物を食べたくなりました。今日は和田あき子さんの顔のついたラーメン鍋で。
ラーメンは2人前で、野菜をたっぷり。めずらしい餅ぎょうざも入れました。
計453kcal
1日計1255kcal