朝
ごはん100g 昨日の腺キャベツにミックスベジタブルを足して野菜炒め エビと白身魚のテリーヌを添えて。 ヨーグルト あと草もちを半分食べました。
計541kcal
昼 病院の常食です。
今日は文化の日の行事食。折鶴を添えてます。
あさりと山菜の炊き込みご飯 鮪の照り煮 ほうれん草としめじの菊花浸し けんちん汁 みかん
ごはんを半分残して486kcal
夕
ごはん100g シチュー だいこんときゅうりのスティック
計506kcal
シチューにはウィンナーが入っています。チビ母はシチューでごはんも頂けます。いいだいこんが手に入ったので、そのままでもおいしいです。
1日計1533kcal