食事日記 2006.08.19
朝食
ごはん80g 目玉焼き 豚肉のしょうが焼き(薄切り1枚)トマトと南瓜のサラダ ぶどう ナスの煮物 計413kcal。 昼食 病院の常食 グリンピースご飯 サバの味噌煮 金平ごぼう おろし奴 漬物 スイカ 全部で641kcal。チビ母はご飯を半分にして、489kcal。 間食 最近異動していった委託の若い栄養士さんが荷物を取り来がてら差し入れをしてくれた。 トランテアンのシュークリーム。普通のシュークリームと同じぐらいのカロリーかな。96kcal。 夕食 ごはん100g うなぎの蒲焼 凍り豆腐といんげんの煮物 ハウステンボスのビアウインナー ぎょうざ ポテトサラダ 計640kcal。 1日計1638kcal。
by gandalfnodeshi
| 2006-09-07 23:29
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