朝食
半分は昨日の残り物だな。(笑)
おにぎり キムチ ローストビーフ いかの青のり揚げ ままかりの酢漬け ゆで卵 トマト きゅうり ヨーグルト
計459kcal。
昼食 病院の常食
グリーンピースごはん サバの味噌煮 金平ごぼう冷奴 スイカ
全部食べて641kcal。チビ母はごはんとサバを半分にして407kcal。
夕食
今日は母のチビ婆ばが夕食を作ってくれた。
五穀ご飯のカレーライス サラダ
チビ母はごはんを100gにしたかったので、以前に買ってあったこんにゃくパスタをカレーの横に添えた。これで31kcal。
計491kcal。
1日計1357kcal。