チビ母の独り言

食事日記2006.06.28

朝食
食事日記2006.06.28_b0016539_7164195.jpgごはん50g
野菜ソテー 
オムレツ 
お好み焼き
野菜ジュースセーキ(野菜ジュース50g・牛乳150g)
計398kcal。






昼食
食事日記2006.06.28_b0016539_7171230.jpgごはん200g
あこう鯛のナルト煮
ナスのしぎ焼き
冷奴
漬物
オレンジ
全部食べて634kcal。
チビ母はごはんを半分にして、442kcal。




間食
食事日記2006.06.28_b0016539_7175650.jpgおみやげのささかま30g約30kcal。













夕食
今日はイタリアンレストラン「パスタ・ヴィラ」で
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サラダ
トマトクリームスパ1/2
きのこのピザ1/2枚
デザート1/2皿
計・・・880kcal。
1日計1750kcal。
食べ過ぎた。(^^;
by gandalfnodeshi | 2006-07-04 07:25 | 食事日記
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チビ母の日々の思いを気ままに書いています。

by gandalfnodeshi
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