チビ母の独り言

食事日記2006.05.24

24日朝食
食事日記2006.05.24_b0016539_2059591.jpg昨日は夕食がバイキングでさすがに食べ過ぎました。
今日はセーブしましょう。
納豆 
もずく 
野菜ジュースセーキ
278kcal












昼食
食事日記2006.05.24_b0016539_2125263.jpgごはん200g 
チキンカツ 
ポテトサラダ 
たたきごぼう 
果物 
漬物
やはり揚げ物はカロリーが上がります。
全部食べて789kcal。
チビ母はごはんを半分にして、ポテトサラダと漬物を食べませんでした。
計488kcal。


間食
食事日記2006.05.24_b0016539_21211315.jpg
同僚の差し入れ
コラーゲンは美容にいいのよ、というのに対して、外から入れるコラーゲンはダメよ。恋でもして体内から湧き出たコラーゲンでなくっちゃ。
という意見があり、みんなで大笑い。
92kcal。

夕食
食事日記2006.05.24_b0016539_21243070.jpgごはん120g 
鮭の麹漬け 
ナスと玉葱の煮物 
サラダ 
なめこと青梗菜の炒め
計442kcal。

1日計1300kcal。
by gandalfnodeshi | 2006-05-25 21:31 | 食事日記
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チビ母の日々の思いを気ままに書いています。

by gandalfnodeshi
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