チビ母の独り言

食事日記2006.5.16

朝食
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今日も朝からケーキです。
おやつに食べる余裕がないのよ。
(^^;
チーズケーキ 昨日の残りのグラタン トマト
高野豆腐と野菜の煮物 野菜ジュースセーキ
450kcal。










昼食
病院の常食
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ご飯200g 
鮭の鍋照り焼き 
野菜のカレーソテー 
茶碗蒸し 
漬物 
オレンジゼリー
全部食べて647kcal。
チビ母はご飯を半分にして、487kcal。





おやつ
マービーキャンディー1個6kcal。
還元麦芽糖を使ったカロリーオフのキャンディーです。
これもダイエットの友ですね。
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夕食
食事日記2006.5.16_b0016539_23201470.jpgごはん100g ホッケの干物 若布 野菜のソテー じゃが芋と白滝の煮物 わらび餅

若布にはまたあの「キャベツのうまだれ」をかけました。母のチビ婆ばは
「ホッケにもかけると魚臭さが消えるわよ。」と、申しておりました。けっこう何にでもあうみたいです。
わらび餅は昨日、伯母に持っていったものの残り。隣の市、東松山の清晨庵のもの。あんがよくさらしてあって、おいしい。
計480kcal。

1日計1423kcal。
by gandalfnodeshi | 2006-05-17 23:30 | 食事日記
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チビ母の日々の思いを気ままに書いています。

by gandalfnodeshi
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