チビ母の独り言

9月11日ダイエット5日目

9月11日ダイエット5日目_b0016539_103917.jpg

5日目が終わった。なんとか続くかなあ。


ごはん90g 昨日のヒレカツ2切れ 野菜炒め野菜150g油大1/2  トマトジュース70g 飲むヨーグルト100cc
計427kcal

昼 病院給食の常食
ごはん100g オムレツ 含め煮 海草サラダ オレンジ
計544kcal

おやつ
おせんべい1枚 80kcal


ごはん60g おでん(白滝 こんにゃく だいこん さつま揚げ ちくわぶ 焼豆腐 うどんを油揚げで包んだもの ごぼてん) ほうれん草のごま和え
472kcal

1日計 1523kcal

写真は昼食
by gandalfnodeshi | 2004-09-12 10:46 | 食事日記
<< 彼岸花 食事日記9月10日 >>



チビ母の日々の思いを気ままに書いています。

by gandalfnodeshi
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
以前の記事
フォロー中のブログ
リンク

このブログの親サイト。チビ母の好きなものや仕事の事がテンコ盛り。広げすぎて、未だに未完成。ず~っと発展途上のHPです。
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧